Archive for the ‘BİLGİSAYAR VE SAĞLIK’ Category

Bolu Beyi tarafından yazıldı Haziran - 7 - 2015 6 Yorum

BoluBeyi.Net, sağlığınız için bilgisayar ve sağlık konulu yazı disine devam ediyor. Gününüzün büyük bir bölümünü bilgisayar başında geçiriyorsanız, monitör seçimine çok dikkat etmelisiniz. Size en uygun ergonomik monitörü seçmeye ve monitörü doğru bir şekilde yerleştirmeye dikkat etmeniz gerekiyor.Monitörün size uygun uzaklık ve yükseklikte konumlandırılması sağlığınız için önemli bir etken. Eğer bu hususlara dikkat ederseniz, vücudunuzun rahatsız bir şekilde durmasından ve çabuk yorulmaktan korur ve göz sağlığı açısından da yarar sağlayacaktır. Yorgunluk, göz ağrıları, kaşıntı ve  [ Read More ]

Bolu Beyi tarafından yazıldı Mayıs - 29 - 2015 3 Yorum

Bilgisayar kullanıcıları sağlığı dendiğinde akla ilk olarak bel ağrıları, sırt ağrıları, görme bozuklukları gelir. Bir çok kişi klavye seçimini önemsemez. Fakat ergonomik klavye kullanımı; el-bilek kanalı rahatsızlığına ve kireçlenmelere karşı daha iyidir. Ergonomik klavye kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Mesela; klavye tam olarak önümüzde olmalı, dirsekler vücuda yakın olmalı ve bileklerin kolların ön kısmıyla aynı hizada olmasına dikkat edilmeli. Eğer klavye, çalışma alanından biraz yüksek veya biraz fazla olursa, bazı rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.  [ Read More ]

Bolu Beyi tarafından yazıldı Mayıs - 27 - 2015 6 Yorum

Her geçen gün bilgisayar kullanımının artmasıyla beraber bir çok sağlık problemleri ortaya çıkıyor. Özellikle; bilgisayar kullanırken, sırt, bel ve baş ağrıları şikayetleri artıyor. Çok uzun süre bilgisayar başında kalındığında, otururken bir şey farkedilmese de daha sonraları sağlık problemleri ile karşılaşılabiliyor. Bu yüzden; bilgisayarı çok sık kullanan insanların dikkat etmesi gereken hususlar ortaya çıkıyor. İlk bakışta çok basit gibi gelse de klavye ve fare seçimi sağlığımızı etkileyen faktörlerden iki tanesi. Bunların yanında; bilgisayar masası, aydınlatma, monitör,  [ Read More ]